•  　　失眠成为了现代社会中一种非常常见的失眠病症。它就像黑暗中的亡灵，悄悄的潜进我们的生活，搅乱正常睡眠节奏，给患者健康带来许多负面影响。随着生活节奏的加快、工作压力的提升和各种电子产品广泛运用，失眠患病率逐年上升，不少人都得到了深深地损害。1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京科失眠症专科医院 3、黑龙江京科脑康医院。

  　　失眠症患者最常见的表现是睡不着。夜幕降临时，大部分人都可在舒适的环境中当然入睡，但对失眠患者而言，这是一场艰难的作战。她们在床上，情绪像一匹失控的野马，肆意驰骋，各种琐碎的日子，未完成的任务，未来的计划等，再次在脑海里转动。尽管他们试图平静下来，尝试使用各种放松的方法，如深吸气、冥想等，而往往收效甚微。时间一分一秒地流逝，但他们仍然清醒地凝望黑喑，看见时钟表针慢慢转动，从晚上10点、11点至0点，依然无法成功入睡。这类睡眠情况可能会持续几小时，使患者的身心处在极度疲劳和不安当中。

  　　浅睡眠跟多梦也是失眠患者的典型症状。患者历尽艰辛进到睡眠情况，却享受不到深层睡眠带来的充分休息。它的睡眠很浅。即便周边环境有轻微的响声，例如邻居的关门声、街上汽车的响声，乃至行房人轻度翻盘姿态，她们也很容易从睡梦中勾起。而且一旦醒来，就很难再入睡，只能在半梦半醒之间苦苦挣扎。此外，患者在睡眠环节中经常被各种梦镜困惑，梦镜内容一般杂乱、荒诞，有时甚至是恐怖或焦虑的噩梦。经常在梦和现实之间切换，促进患者的大脑不能得到有效的放松和歇息，第二天醒来，感觉好像没有入睡，依然头昏，心力憔悴。

  　　早醒是失眠症患者的另一种普遍表现。有些病人可能入睡比较正常，却会在凌晨早上，例如凌晨三四点，随后就不会再睡了。这时，全球依然沉浸于平静中，但患者只有独自在床上，看着窗外没有黎明的天空，心里充满了无奈和痛苦。早醒不仅导致睡眠时间不足，并且打破正常睡眠周期，自然影响了身体和大脑修复和调节过程。长期早醒会让患者的生物钟紊乱，人体功能逐渐降低，发生记忆丧失、精力不集中、情绪变化等一系列问题，严重危及日常生活和工作效率。

  　　失眠症患者可出现日间作用难题。因为夜里睡眠质量差，歇息不够，患者白天表现出极度的嗜睡、疲劳和没精打采。他可能在工作或学习中经常犯困，无法集中精力达到目标，工作效能大大降低，学习成绩也可能受影响。此外，失眠也会对患者的态度造成不利影响，使之容易出现闹心、焦虑、抑郁等负面情绪，进一步加重失眠病症，形成恶性循环。经常失眠也会导致患者免疫力下降，提升患感冒、心血管疾病等各类疾病的风险。

  　　简而言之，失眠患者经历过睡眠、浅睡眠、早醒和日常作用难题等不适，严重干扰了他们的正常生活纪律，损害了他们的健康。掌握这些常见的表现，特别重要的是尽早发觉失眠，并采取有效治疗办法，以帮助患者修复高质量睡眠，修补健康与朝气蓬勃的生活习惯。

  　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

  　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

  　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

  　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。

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