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中医治疗焦虑

时间:2021-07-20 09:23来源:未知 作者:京科脑康 点击:
[导读]:现代生活节奏加快,工作生活压力大,很多人拼命让自己成为一个优秀的人,时刻担心错过一些什么,想摆脱这种焦虑,最后却掉进越努力越焦虑的怪圈。在压力的不良解决下,越来越郁闷,渐渐转化为失眠、抑郁,生活被一层灰色所覆盖。 中医治疗焦虑有以下几点: 1
  •     现代生活节奏加快,工作生活压力大,很多人拼命让自己成为一个优秀的人,时刻担心错过一些什么,想摆脱这种焦虑,最后却掉进越努力越焦虑的怪圈。在压力的不良解决下,越来越郁闷,渐渐转化为失眠、抑郁,生活被一层灰色所覆盖。

      中医治疗焦虑有以下几点:

      1、应用中医中药进行对症治疗,比较常见的有安神定志丸、归脾丸、逍遥丸、杞菊地黄丸、百合地黄汤、知柏地黄丸、牡蛎散等,这些药物都可以在医生的辨证指导下进行合理应用,对于治疗焦虑症有很好的疗效。

      2、通过针灸、按摩、刮痧、拔罐等方式进行治疗,治疗方式以疏泄为主,特别是调肝、胆经,比如对期门穴进行针刺放血、拔罐等治疗方式,可以使肝经抑郁明显减轻,焦虑症状明显缓解。

      3、通过站桩、气功、瑜伽、太极拳等方式,通过活动肢体对心情进行有效的调节。

      黑龙江京科脑康医院专业治疗焦虑症。

      急切地想要变得更好,想要完美地处理好一切,但越是这样,反而越焦虑。越没办法专注在当下,甚至对开始讨厌自己,讨厌这种“努力”。又因为我们潜意识抗拒这种无休止的上进感,变得拖延,立下的目标更多,挫败感更强烈。最后我们慢慢开始明白,更多的努力,并没有让你成为更理想的自己,相反,不断进行透支自己,离想要的生活越来越远,人生发展变得更加焦灼失控。

      导致焦虑的原因有哪些?

      一、生物学因素:部分神经递质及其传导通路异常,可导致本病的发生。

      二、心理因素:焦虑是以某些环境刺激的恐惧为条件,如严重的创伤事件和工作生活中的负性事件。

      三、遗传因素:部分焦虑患者家族中有多个成员患有本病,提示焦虑症可能与遗传有关。

      哪些人容易患上焦虑症?

      一、失恋、失业者,女性相对于男性患病风险更高,发生失恋和失业者容易发病。

      二、自卑焦虑等人群。

      三、经历了亲人突然离世等遭遇的人群。

           四、其他精神障碍者,特别是抑郁症患者。

      从某种层面上说,焦虑感说明需要我们不满足于社会现状,实质上是一种进取心。但是,焦虑问题往往难以进行把握。倘若发现自己的焦虑问题已经影响到了日常的生活、学习以及相关工作,那么就需要进行积极寻求专业医师的帮助了。但对大多数人来说,你不再需要”克服”你的焦虑。相反,你需要学会适应它,找到它背后真正的需求,找到你的节奏。

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