•  　　产前怎样预防焦虑症?黑龙江京科脑康医院精神科指出：跟着婚博会的而展开，一波又一波的新人陆续步入婚礼的殿堂，我国又一次迎来生育的高峰期。精神病医院的专家表示：受孕的女子都有一个共同的特色，惊骇生育，部分患上产前焦虑症。这实际上对孕妈妈本身和即将迎来诞生的宝宝都是影响极坏的。那么，怎样做好产前焦虑症的预防呢，相信这是许多人都十分感性的一个话题。

  　　一、做好产前查看，消除错误认识

  　　许多的孕妈妈都会比较忧虑自己的胎位不正，胎儿变形等等的问题，越想越害怕，这时候，就需求孕妈妈学习一些相关的常识，对本身的状况进行了解，让孕妈妈增强对生育健康孩子的决心。因此要到常常去正规的医院查看，不要贪图便宜去那些比较不正规的医院，那样会有机会对你出现误诊的状况。

  　　二、恰当发泄孕期贮存的不良心情

  　　孕妈妈会喜爱说许多的话或者发脾气，这是由于孕妈妈会有比较多的不良的心情，想经过这样的途径来发泄出来;这时候，需求孕妈妈老公的安慰和关心，让孕妈妈得到最好的必定，打消心中的顾虑，一起，孕妈妈在夜间也是会感觉到不适的，老公能够为孕妈妈悄悄按摩腹部，使得孕妈妈的心情得到很大的改进。

  　　三、没事稍稍运动，避免足不出户

  　　孕妈妈忌常常呆在家里，这样是会让孕妈妈为未来的孩子而忧虑，很简单患上产前焦虑症的。因而，孕妈妈虽然行动不太便利，但是能够由家人或者闺蜜搀扶常常出去走动，呼吸户外的新鲜空气，晒晒太阳，能够避免郁闷或者焦虑的心情。

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