•  　　评论多：哈尔滨神经衰弱治疗哪家好?

  　　哈尔滨值得信赖的神经衰弱医院：1.哈尔滨京科脑康医院-心理咨询室;2.哈尔滨中医医院(香安院区)-临床心理科;3.哈尔滨京科脑康医院-心理咨询室;4.哈尔滨中医医院(香安院区)-临床心理科;5.哈尔滨医科大学附属第二医院-心理咨询。

  　　精神科位于哈尔滨市南港区创业路565号。现实生活中神经衰弱的患病率很高。一旦出现轻度神经衰弱症状，及时采取自我调节治疗，尽可能控制病情，缓解神经衰弱症状，从而帮助患者尽快恢复身心健康状态。

  　　神经衰弱的治疗

  　　1.自我心理调节：当出现神经衰弱症状时，很大程度上是工作压力过大造成的，但也可能是生活太累造成的，因此需要及时进行自我心理调节来树立自己。建立良好的心态。当你不高兴或沮丧时，可以看一些轻松的喜剧电影，放松紧张的大脑神经，这对缓解和神经衰弱症状也很有帮助。

  　　2.生活规律: 需要养成良好的生活习惯，有一个正常的休息时间，以补充身体必要的睡眠时间，有规律的生活方式，建立正常的生物钟，这也是缓解神经衰弱的好办法。

  　　3.饮食营养: 对于由营养失调引起的神经衰弱，饮食营养是一种非常直接有效的补充大脑各种营养素的方法，如镁、蛋白质、维生素、微量营养素、调理身体和大脑功能，也可以很好的神经衰弱。

  　　4.水疗放松法：在出现一个神经系统衰弱症状的时候，可以通过采取水疗 法放松的方法，泡个热水澡，放松自己全身紧绷的神经，使身心发展状态没有得到具有较好的放松，这样也就是我们能够进行较好的缓解学习神经衰弱症状的，条件以及允许的话，还可以洗个药浴澡，对身体的调理更是有起效。

  　　哈尔滨京科脑康医院开通了24小时在.线问诊、在.线咨询、绿色挂号通道。如果您有相关疾病的疑问，可以点击本页顶部和底部的专家，根据您的具体情况为您进行详细的一对一解答。黑龙江晶科脑康医院全体医护人员将以专业和爱心为您保驾护航!

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